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▲行政院已派出專案小組前往中油大潭計量站調查815停電案。（圖／行政院提供） 記者林昱均／台北報導 8月中由於中油的天然氣供應中斷，台電大潭電廠6部機組因此同步跳脫，也導致15日的全台大停電事件，經濟部長、中油董事長甚至為此下台。近來也有中油員工爆料，因公司內部欠缺標準作業程序、才會釀災，中油則表示，公司訂有「天然氣操作手冊」及要求承攬商維修作業需訂定SOP，明年也會增補150人以維持天然氣機具運作順利。 今年的815停電事故，主因為中油公司大潭計量站天然氣供應中斷。在事後探究責任歸屬時，中油公司歸咎於包商巨路未依標準作業程序操作、才會釀災。 不過，日前有不願具名的中油天然氣事業部員工指出，大潭計量站被員工稱為大潭訓練中心，總共只有12人且都缺乏儀電專業，根本沒有能力寫出SOP。中油發言人畢淑蒨對此表示，公司已配合行政院的專案小組調查，雖然相關的員工訓練還須加強，但例行性及非例行性工作都有制定SOP與危害鑑別與風險鑑別的作業程序。 對於外界的質疑，畢淑蒨說明，天然氣計量站更換電源供應器，標準作業程序是將遠端控制改為現場控制，因為從自動改為手動即可解除電腦操控，規避天然氣供應的中斷風險，但8月15日的大停電，是因為包商未依此流程進行。 畢淑蒨認為，中油訂有天然氣操作手冊，對輸供氣等作業均有詳細規範，但他強調，電源供應器更換與維修均由外包廠商負責，更細部的 SOP 自然應由廠商負責擬定，並研判是否需要對所有細節制定工作指導書。 對於未來的防範，畢淑蒨也指出，由於天然氣供應營運量日增，天然氣事業部每年都有增加人力，預計明年將增補150人，部分人力會用在強化天然氣輸儲作業、機具操作的安全性，但具體作業內容仍在規劃中。
▲吃東西示意圖。（圖／達志／示意圖） 生活中心／綜合報導 為了保持身材，很多人都會忍著不吃宵夜，這對於常常晚睡的人更是一大折磨！不過，日本健康醫療網站《Doctors Me》的營養師横川仁美指出，晚餐、宵夜吃「這3種食物」，不僅不容易發胖，更有助於營養吸收，想吃東西不用再忍啦！ 1. 無糖優格 晚上10點到隔天凌晨2點是腸道的「黃金時間」，晚上吃無糖優格有助消化，並有整腸的作用。 ▲優格示意圖。（圖／取自LibreStock） 2. 牛奶 晚上是人體生長激素分泌的高峰，攝取能夠促進骨頭生長的鈣質，對強健骨骼有很大的幫助。晚餐前後喝點「溫熱的牛奶」，不僅可以幫助骨骼強壯，更能使代謝率不會降低太快，對維持身材也有助益。 ▲喝熱牛奶示意圖。（圖／取自LibreStock） 3. 黃豆製品（豆腐、納豆） 晚上就寢時是生長激素分泌的高峰期，對於脂肪分解和肌肉生長有很大的作用。納豆等黃豆製品對腸胃負擔較輕，比較不會妨礙睡眠，也能補充肌肉生長所需的蛋白質。 ▲豆腐。（圖／取自維基百科 - 用戶DryPot） 不過，還是得注意一點，就算宵夜吃這些負擔較低的食物，也應該在睡前至少2小時吃完，並避免暴飲暴食。晚餐或宵夜吃得太飽就容易影響第二天早餐的食慾，也會造成消化系統及身體的負擔，為了健康的身體，還是應該量力攝取。
▲吃東西示意圖。（圖／達志／示意圖） 生活中心／綜合報導 為了保持身材，很多人都會忍著不吃宵夜，這對於常常晚睡的人更是一大折磨！不過，日本健康醫療網站《Doctors Me》的營養師横川仁美指出，晚餐、宵夜吃「這3種食物」，不僅不容易發胖，更有助於營養吸收，想吃東西不用再忍啦！ 1. 無糖優格 晚上10點到隔天凌晨2點是腸道的「黃金時間」，晚上吃無糖優格有助消化，並有整腸的作用。 ▲優格示意圖。（圖／取自LibreStock） 2. 牛奶 晚上是人體生長激素分泌的高峰，攝取能夠促進骨頭生長的鈣質，對強健骨骼有很大的幫助。晚餐前後喝點「溫熱的牛奶」，不僅可以幫助骨骼強壯，更能使代謝率不會降低太快，對維持身材也有助益。 ▲喝熱牛奶示意圖。（圖／取自LibreStock） 3. 黃豆製品（豆腐、納豆） 晚上就寢時是生長激素分泌的高峰期，對於脂肪分解和肌肉生長有很大的作用。納豆等黃豆製品對腸胃負擔較輕，比較不會妨礙睡眠，也能補充肌肉生長所需的蛋白質。 ▲豆腐。（圖／取自維基百科 - 用戶DryPot） 不過，還是得注意一點，就算宵夜吃這些負擔較低的食物，也應該在睡前至少2小時吃完，並避免暴飲暴食。晚餐或宵夜吃得太飽就容易影響第二天早餐的食慾，也會造成消化系統及身體的負擔，為了健康的身體，還是應該量力攝取。
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